A nők többsége imádja az édességeket. Sajnos én is. Nem mellékesen azért, mert egy szelet csoki, vagy süti elfogyasztása után megemelkedik a szerotonin-szintem, hétköznapiasan szólva elárasztanak a „boldogsághormonok". További előnyös tulajdonságuk, hogy csökkentik az éhségérzetet, és számtalan ínycsiklandó formában – sütemények, torták, csokik – a rendelkezésünkre állnak. Sajna azonban a cukor az egyik legkárosabb élelmiszerünk. Amellett, hogy gyorsítja a szervezetünk öregedését, és gyengíti az immunrendszerünket, ráadásul termékenységi problémákat is okozhat.

Egy ismert női lap fórumán figyeltem fel annak idején egy norvég krémre, amelynek a használata segíthet abban, hogy mielőbb beköltözzön a pocaklakó. A krém ugyanis alkalmas a szervezetünkben kialakult túl magas ösztrogén szint ellensúlyozására, és ezáltal jó néhány meddőségi problémákat okozó tünet megszüntetésére. A meggyőző fórumbejegyzést követően nők tucatjai kutattak az interneten: vajh’ hol szerezhető be ez a csodakrém. Akkor még itthon nem lehetett kapni, azóta viszont változott a helyzet, a termék immár nem csak a norvég nők számára elérhető.

A különböző női betegségekre rengeteg „címke” létezik: PCOS, ciszta, mióma, és még folytathatnánk a sort. Norvég kutatók szerint viszont ezek az elnevezések teljesen feleslegesek, mert tulajdonképpen csak a betegség tüneteit jelentik. Szerintük szinte minden nőgyógyászati betegség oka ugyanaz: a női hormonális egyensúly felborulása.

Hormon libikóka

A hormonrendszeredet úgy kell elképzelned, mint egy libikókát. Egyik oldalán „ül” az ösztrogén hormon, amelynek például a külső női jegyeidet köszönheted, a másik oldalán pedig a progeszteron hormon, amelynek a várandósság során van igen nagy feladata.

Optimális esetben a libikóka egyensúlyban van. Ilyenkor egészségesek vagyunk. Aztán egyszer csak az ösztrogénból valamiért több lesz a szervezetben, és akkor a hormonegyensúly felbillen.

Nálad minden rendben, a párodnál is, mégsem jön a gólya. Aminek nem kellene, az viszont minden hónapban rendszeresen megérkezik. Vagy csúszik és ez még rosszabb. Ilyenkor görcsös tesztelés, reménykedés, majd csalódás. És persze kétségbeesés: ha minden rendben velünk, nekünk miért nem sikerül?!

Ilyenkor érdemes ellenőriztetni, hogy minden rendben van-e a pajzsmirigyeddel. Mert ha ez a kis pillangó alakú szervecske rosszul működik, az bizony akár meddőségi problémákhoz is vezethet. A pajzsmirigy szabályozza ugyanis a hormonháztartást, beleértve a női nemi hormonokat, és így a termékenységet is.

Az, hogy egy selejt vagyok, haszontalan, mert nem tudok eleget tenni a legalapvetőbb női feladatnak, az anyaságnak – gondolja ilyenkor a meddőségi problémákkal küszködő nő. Ha Te is ezt gondolod magadról, vagy csak valaha is megfordult a fejedben ilyesmi, kérlek, hogy gyorsan felejtsd el. Nemhogy nem vagy selejt, hanem épp az ellenkezője igaz. Túl tökéletes a szervezeted. Olyan tényezőket is figyelembe vesz, amelyekről Neked eszedbe sem jutna, hogy pont az akadályozza meg a várandósság létrejöttét. Nézzük meg közösen, hogy a Te tökéletes szervezted milyen információk alapján határozza el, hogy most nem alkalmas az idő arra, hogy anya légy. Meg fogsz lepődni.

A cickafarkfű egy szinte mindenhol megtalálható gyógynövény, amelyet elsősorban a gyógyszeriparban használnak, de a kozmetikai ipar is alkalmazza alapanyagként.
 
Miért lehet jó Neked a cickafarkfű?
 
A kisbabára vágyó nők szempontjából azért fontos, mert elősegíti a tüszőérést, illetve szabálytalan ciklus esetén a szabályos ciklus kialakulását.
 
Milyen formában alkalmazható?
 
A növényt tea formájában érdemes használni. A teát bármelyik gyógynövény szaküzletben, drogériában beszerezheted. A gyógynövényboltban érdemes vásárlás előtt az eladókkal is konzultálnod, akik valószínűleg hasznos tanácsokat tudnak adni számodra az alkalmazást illetően.

A méhnyákod - vagy cervix-váladék - folyamatosan termelődik a ciklusod folyamán, és minősége, illetve mennyisége a hormonműködés következtében folyamatosan változik. A ciklus egyes szakaszait - beleértve az ovulációd közeledtét, illetve akár magát az ovulációt is - kiválóan be lehet azonosítani a méhnyákod állagának folyamatos figyelésével.
 

Mivel a tüszőből kiszabadult petesejt átlagos élettartama mindössze 24 óra, ezért minden lehetőséget meg kell ragadnod az ovuláció időpontjának megállapítására. Ha a pénztárcád engedi, próbáld ki Te is az ovulációs tesztet.
 

Jó néhányan esküsznek a PG/53 Fertility Tester törpemikroszkóp alkalmazására a családtervezés során. A törpemikroszkóp – az ovulációs teszthez hasonlóan – a termékeny napok meghatározására szolgál.