Hát természetesen én! – hangzana a fenti kérdésre azonnal a természetesnek tűnő válasz. Valójában azonban ez nem igaz. A tested egy érzékeny szerkezet, amely a hormonjaid uralma alatt áll. A hormonsereg főparancsnoka pedig az agyalapi mirigy, „aki” az összes mirigyünk termelését szabályozza. No de mik azok a mirigyek és hormonok, és egyáltalán valaki végre el tudná érthetően magyarázni hogyan is működik ez az egész rendszer?! Igen, én megpróbálom. Valószínűleg egy biológia tanár vagy egy orvos sokkot kapna, ha elolvasná ezt a cikket, de a közérthetőség érdekében én mégis mellőzni fogom a szakzsargont.

Ebből a cikkből megtudhatod, hogy melyik vitamin természetes formában miben található meg, illetve milyen étrend kiegészítők léteznek, amelyekkel - elvileg - pozitív irányba befolyásolhatod a fogamzóképességedet. Elég száraz anyag, de azért bízom benne, hogy végigolvasod, és ennek alapján tudatosan alakítod a táplálkozási szokásaidat. Ez már fél siker a várandósság felé vezető utadon.

Mivel a tüszőből kiszabadult petesejt átlagos élettartama mindössze 24 óra, ezért minden lehetőséget meg kell ragadnod az ovuláció időpontjának megállapítására. Ha a pénztárcád engedi, próbáld ki Te is az ovulációs tesztet.
 

A női meddőség okait általában négy szempont szerint csoportosítják.
 
1)      Hormonális problémák
 
A meddőséget okozó tényezők mintegy 50 %-a hormonális eredetű. Ilyenek lehetnek például:
 
o    Fogamzásgátló utáni hormonális zavarok: a fogamzásgátló szedésének abbahagyását követően akár egy évre is szükséged lehet ahhoz, hogy a hormonális egyensúly és működés helyreálljon a szervezetedben.
 
o    Anovulációs ciklusok: ovulációval járó, illetve ovuláció nélküli ciklusok követik váltakozva egymást a szervezetedben.
 

Ha tudatosan tervezel babát, és nem bízod csak a sorsra az események alakulását („ha jön a baba, akkor jön, ha nem akkor nem”), feltétlenül tisztában kell lenned a saját menstruációs ciklusod menetével. Nem árt ha ismered a különböző, a ciklust befolyásoló hormonok működését, illetve a fogamzóképesség nagyon is jól észlelhető jeleit.