Töltsd le most!

 

INGYENES MINIKÖNYV!

 

A hormonműködés befolyásolása természetes úton

Töltsd le itt: Hormonműködés befolyásolása

Navigáció

Szavazás

Mióta próbálsz teherbe esni?:
A webhelyet a Drupal - egy nyílt tartalomkezelő rendszer - működteti
warning: Creating default object from empty value in /var/www/babatakarok/data/www/babatakarok.hu/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Hormon problémák

Gergely Vera
babaprojekt és hormonegyensúly tanácsadó

Elérhetőség:
www.babaproject.hu
www.szulniakarok.hu

Bemutatkozás

Hogyan kell nem görcsölni a babán? - III. rész

Elérkeztünk a „Hogyan kell nem görcsölni a babán?” cikksorozat harmadik, és egyben befejezőnek szánt részéhez, amelyben egy borzasztóan egyszerű, de mégis hatékony módszerről olvashatsz. Ez pedig a titokzatosan hangzó „homlok-tarkó tartás”.

Valójában egy kineziológiai stresszoldó módszerről van szó, amelyet azonban kineziológus segítsége nélkül, otthon is alkalmazhatsz. Hiszen mit is csinálunk, amikor az ismerősök, barátok szerint túlzottan „rágörcsölünk” a baba projektre? Stresszt élünk át. Bár az első egy-két hónapban még izgatottan figyeljük a testünk jeleit, és ugyanilyen izgalommal várjuk a terhességi teszt eredményét, ez a kezdeti jóleső izgalom egyre inkább elkeseredésbe, szorongásba, bűntudatba, önvádba megy át.

Ki a főnök a testedben? Hormonokról érhetően!

Hát természetesen én! – hangzana a fenti kérdésre azonnal a természetesnek tűnő válasz. Valójában azonban ez nem igaz. A tested egy érzékeny szerkezet, amely a hormonjaid uralma alatt áll. A hormonsereg főparancsnoka pedig az agyalapi mirigy, „aki” az összes mirigyünk termelését szabályozza. No de mik azok a mirigyek és hormonok, és egyáltalán valaki végre el tudná érthetően magyarázni hogyan is működik ez az egész rendszer?! Igen, én megpróbálom. Valószínűleg egy biológia tanár vagy egy orvos sokkot kapna, ha elolvasná ezt a cikket, de a közérthetőség érdekében én mégis mellőzni fogom a szakzsargont.

Öt egyszerű lépés a fogantatásért

Peteérést serkentő gyógyszerek, meddőségi centrum, lombikbébi program. Ne hidd, hogy  ez az egyetlen útja annak, hogy kisbabátok legyen. Sokszor mindössze öt egyszerű lépés kell ahhoz, hogy kopogtasson a gólya. Lássuk, melyek ezek!

Még ha mindig a fogantatás szempontjából  legmegfelelőbb időpontban – azaz az ovulációd idején – szeretkeztek is, akkor is mindössze 20-30 % az esély arra, hogy az adott hónapban megfoganjon a babóca. Ilyen statisztikai valószínűség mellett illene minden hónapban figyelni az ovulációd jeleit, és azokhoz igazítani az együttlétek időpontját. Ez romantika-romboló? Igen, amennyiben a kezedben naptárral hadonászva parancsolod a párodat hitvesi ágyba, hogy tegye a kötelességét. 

Mérlegelj, ha babát szeretnél!

A felhívás ezúttal szó szerint értendő. Ha babát szeretnél, ideje előcincálni a mérleget a szekrény mélyéről. Nem árt vetni rá egy pillantást, mielőtt meddőségi központhoz fordulnátok a régóta késlekedő gólya miatt, mert lehet, hogy egy egyszerű hízó- vagy épp fogyókúra megoldhatja a problémátokat.

A kutatók szerint ugyanis egy babára vágyó nőnél két dolog kerülendő. A jelentő túlsúly, amely megborítja a hormonháztartás egyensúlyát, illetve a pálcika-vékonyság, ami akár a menstruációs ciklus megszűnéséhez is vezethet. Cél tehát a biológia szempontból ideális testsúly, bár ez nem feltétlenül azonos a média által diktált mindenkori nőideál képével.

A hormonrendszer támadói: az EDC-k

2011-ben a nők szervezetének számos olyan, rajtuk kívül álló tényezővel kell megküzdenie, amely csökkenti a fogamzóképességüket. Egész hadsereg támadja a hormonrendszert, „akikkel” szinte lehetetlen felvenni a küzdelmet.

A szóban forgó támadók az EDC-k (endocrine disrupting chemicals), magyarul: az endokrin, vagyis a hormonális rendszert károsító vegyi anyagok. Amint az az elnevezésből is látszik, olyan anyagokról van szó, amelyek megzavarják a szervezet kényes hormonális egyensúlyát.

Aromaterápiával a termékenységért

Hitted volna, hogy a termékenységi problémáknak létezik olyan szelíd, és kellemes kezelési módja is, amelyhez nincs szükség kínos lábterpeszekre, ellenben akár még házaséletedet is feldobhatja? Ez a módszer az aromaterápia. Tulajdonképpen illóolajokkal történő gyógykezelésről van szó, amelyet saját magadon is elvégezhetsz, egy jóleső fürdő formájában. Az illóolajok a fürdőzés közben javítják a hangulatodat, a közérzetedet, felemelik a lelkedet és mindeközben még gyógyítanak is.

A használatuk egyszerű, és könnyen beszerezhetőek. Ráadásul viszonylag olcsóak, és sokáig kitartanak.

Cukoréhség és felborult hormonegyensúly

A nők többsége imádja az édességeket. Sajnos én is. Nem mellékesen azért, mert egy szelet csoki, vagy süti elfogyasztása után megemelkedik a szerotonin-szintem, hétköznapiasan szólva elárasztanak a „boldogsághormonok". További előnyös tulajdonságuk, hogy csökkentik az éhségérzetet, és számtalan ínycsiklandó formában – sütemények, torták, csokik – a rendelkezésünkre állnak. Sajna azonban a cukor az egyik legkárosabb élelmiszerünk. Amellett, hogy gyorsítja a szervezetünk öregedését, és gyengíti az immunrendszerünket, ráadásul termékenységi problémákat is okozhat.

Omega 3 pótlás lombikbébi helyett?!

Korábban már esett szó az Omega 3 zsírsavról, csak akkor a spermiumokra gyakorolt hatásáról írtam. Azóta viszont belebotlottam néhány olyan írásba a neten, amely az Omega 3 zsírsavak és a női termékenységi problémák kapcsolatát feszegeti. Egész pontosan: lehet, hogy pusztán önmagában az Omega 3 pótlás elősegítheti, hogy hozzátok is megérkezzen végre a gólya, tehát érdemes néhány percet rászánnod a cikk elolvasására.

Progeszteron krém leendő anyukáknak - Women's Cream

Egy ismert női lap fórumán figyeltem fel annak idején egy norvég krémre, amelynek a használata segíthet abban, hogy mielőbb beköltözzön a pocaklakó. A krém ugyanis alkalmas a szervezetünkben kialakult túl magas ösztrogén szint ellensúlyozására, és ezáltal jó néhány meddőségi problémákat okozó tünet megszüntetésére. A meggyőző fórumbejegyzést követően nők tucatjai kutattak az interneten: vajh’ hol szerezhető be ez a csodakrém. Akkor még itthon nem lehetett kapni, azóta viszont változott a helyzet, a termék immár nem csak a norvég nők számára elérhető.

Hiánypótló könyv!

HOGY JÖJJÖN A BABA!

 

Igen, engem is érdekel, miben segíthet nekem ez a könyv!

IDE KATTINTVA MEG IS NÉZEM!

Belépés

Legyél velünk itt is