Babát akarok!

Korábban már esett szó az Omega 3 zsírsavról, csak akkor a spermiumokra gyakorolt hatásáról írtam. Azóta viszont belebotlottam néhány olyan írásba a neten, amely az Omega 3 zsírsavak és a női termékenységi problémák kapcsolatát feszegeti. Egész pontosan: lehet, hogy pusztán önmagában az Omega 3 pótlás elősegítheti, hogy hozzátok is megérkezzen végre a gólya, tehát érdemes néhány percet rászánnod a cikk elolvasására.

Mi történik napjaink átlagos, dolgozó nőtípusával, ha úgy dönt, hogy gyereket szeretne? Először is: igyekszik titokban tartani ezt a vágyát a főnökei előtt. Bőszen ködösít, amikor a kollégák az iránt érdeklődnek, hogy vajh’ mikor szeretne már saját babát (miközben finoman célozgatnak a biológiai óra ketyegésére). Gondosan ügyel rá, hogy a munkahelyen ne nézegessen babatervezéssel foglalkozó oldalakat, vagy ha mégis, hát nehogy lebukjon. Átgondolja, milyen ruhákban tudja majd elrejteni a növekvő pocakot az első időszakban a kollégák elől, és küzd a bűntudattal, mert átveri a főnökét, a kollégáit.

Az általam ismert kismamák általában arra a kérdésre, hogy fiút  vagy lányt szeretnének, azt válaszolják, hogy „mindegy, csak egészséges legyen”, és ez így is van rendjén. Ugyanakkor előfordulhat, hogy egy többgyermekes – és ráadásul csak fiú vagy csak lány gyermekekkel rendelkező – család újabb próbálkozásra már szeretne egy másik nemű gyerkőcöt is. Ilyenkor nem árt tudni, hogy teljesen természetes úton lehet némi ráhatásunk a dolgok alakulására, bár nem garantált, hogy ezúttal a várva várt kisfiú vagy kislány gyermek jelentkezik újabb utódként.

Kineziológus barátnőm, Hargitai Andi web oldalán, az Ezo-műhelyen bukkantam a lenti gyakorlatra. Tudtad, hogy a légzés az egyik leghatékonyabb kalória-égető? Minél több oxigén jut a szervezetedbe, annál több kalóriát égetsz el. Ha  még azelőtt szeretnél megszabadulni néhány felesleges kilótól, mielőtt belevágnátok a baba-projektbe, akár a lenti gyakorlatsor is segíthet a célod megvalósításában.

Fontos! Ha már kisbabát vársz, vagy bizonytalan vagy még a következő terhességi teszt kimenetelében, akkor ne alkalmazz ilyen jellegű légzőgyakorlatokat, mert közben a hasadat is erőteljesen mozgatnod kell.

Egy ismert női lap fórumán figyeltem fel annak idején egy norvég krémre, amelynek a használata segíthet abban, hogy mielőbb beköltözzön a pocaklakó. A krém ugyanis alkalmas a szervezetünkben kialakult túl magas ösztrogén szint ellensúlyozására, és ezáltal jó néhány meddőségi problémákat okozó tünet megszüntetésére. A meggyőző fórumbejegyzést követően nők tucatjai kutattak az interneten: vajh’ hol szerezhető be ez a csodakrém. Akkor még itthon nem lehetett kapni, azóta viszont változott a helyzet, a termék immár nem csak a norvég nők számára elérhető.

Jó hírnek számít, hogy manapság már a férfi meddőség témaköre is egyre gyakrabban terítékre kerül a médiában. Fontos beszélni róla, hiszen a férfiak nemzőképessége sajnos folyamatosan csökken. (Ennek az okairól korábban bővebben is olvashattál már ezen a web oldalon.)

Az élelmesebb gyártók is felfedezték a férfi meddőségben rejlő üzleti lehetőségeket, így a piacon manapság már nemcsak a női, hanem a férfi nemzőképességet fokozó termékek  is fellelhetőek. Ezek közül próbáltam összehasonlítani kettőt. Melyik mit  ígér, mit tartalmaz, és mennyire terheli meg a családi kasszát. Társadalombiztosítási támogatás egyikre sincs, mivel mindkettő csak étrend-kiegészítő készítménynek minősül. Lássuk tehát, mire alkalmas a Ferulant kapszula, illetve a Proxeed.

Ovant kapszula. A névről én azonnal az ovulációra asszociáltam. Elolvasva a termék leírását, kiderült , talán nem is véletlenül. Bár a kapszula besorolása - étrend kiegészítő - alapján először azt hittem, hogy egy újabb várandós vitamin-féléről van szó, kellemesen csalódtam. Mélyebben beleásva magam az összetevők rejtelmeibe úgy tűnik, hogy az Ovant valóban az, amit ígér: fogamzást elősegítő készítmény.

Azzal nem árulok el különösebb újdonságot, hogy a meddőségi problémákkal orvoshoz forduló párok száma egyre nő az egész világon. Ami viszont érdekesebb, hogy egyre több esetben keresendő a probléma gyökere a férfinál. Kutatások eredmények igazolják, hogy évente kb. 2%-kal csökken az egészséges férfiak spermaszáma.

Azt már jól a „fejünkbe verték”, hogy nemzőképesség szempontjából a férfiaknak káros lehet a szaunázás, a dohányzás, a kamion-sofőrködés, de még rengeteg olyan dolog van ezeken kívül, amely elvezethet a fenti, növekvő számadathoz. Ezek közül az egyik a növényvédő szerek használata.

PCOS. Ez a négy betű bizony 100 nő közül 10-nek megkeseríti az életét. Ha Te is közéjük tartozol - de még nem tudsz róla - akkor valószínűleg először csak az tűnik fel, hogy az évek óta tartó diétázásod ellenére sem fogysz semmit. Aztán zavarni kezdenek az újra és újra megjelenő pattanások az arcodon, és bosszantanak a porszívózáskor a szőnyegről összeszedett hajcsomók. Majd amikor már hosszú hónapok, esetleg évek óta várjátok, hogy megérkezzen a kisbabátok, orvoshoz fordulsz, aki néhány vizsgálat után szembesít a diagnózissal: PCOS, azaz policisztás ovárium szindróma.

Az Illinoisi Egyetem munkatársainak tanulmánya szerint az omega-3 zsírsavaknak a szív- és érbetegségek kialakulásának gátlásán kívül más egészségügyi hatása is van: javítja a férfiak nemzőképességét.

„Vizsgálatainkban speciális génkezelt egereket használtunk, akiknél hiányzott egy enzim, ami a dokozahexa-enoilsav (DHA) előállítása szempontjából alapvető. A dokozahexa-enoilsav hiányában a hím állatok meddők voltak, kevés, és bizarr alakú spermiumokat termeltek, melyek nemzésképtelenek” – mondja Manabu Nakamura, az Illinoisi Egyetem táplálkozáskutatója.